SayaPoker.net - Perubahan pola makan dan istirahar pada saat melakukan puasa Ramadan terkdang memang membuat penampilan jadi terlihat tidak segar. Akan tetapi tidak perlu khawatir, ada beberapa tips agar bisa dilakukan untuk menghindari hal tersebut.
Berikut ini ada 4 tips untuk mendapatkan wajah yang segar dan bersinar pada saat menjalani puasa, yang telah dilansir dari Sayapoker.net pada hari Kamis (31/5/2018).
1. Jaga tubuh tetap terhidrasi
Agen Judi Online - Minum cukup air jelas menguntungkan bagi kulit. Setidaknya minum delapan gelas air antara waktu berbuka dan sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minum minuman manis atau bersoda.
Jika kamu tak suka minum air, coba campurkan beberapa potong buah untuk mengubahnya menjadi infuse water. Minum cukup air akan membantu sistem daya tahan tubuh mengeluarkan racun serta menghindari dehidrasi.
2. Komsumsi makan yang telah membuat kulit bersinar
Bandar Judi Online - Meningkatkan asupan pada makanan kaya dengan antioksidan pada saat berbuka dan sahur, tentu telah membuat kami mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Pilihlah makanan kaya serat dan antioksidan seperti buah berry, almond, cokelat hitam, dan delima.
3. Gunakan sunblock
Agen Poker Online - Pada saat menjaga kulit dari paparan sinar matahari lansung juga sangat penting untuk dilakukan. Gunakan sunblock dengan SPF 30 dan oleskan ulang hingga tiga kali atau lebih ketika beraktivitas di luar ruangan lebih dari tiga jam.
4. Gunakan pelembap
Bandar Poker Online - Selain rutin mengelupas kulit, penting untuk mengoleskan pelembap setelah. Menggunakan pelembap yang bisa menghindari kulit setelah kulit kehilangan sebagian kelebapannya pada saat selama puasa di siang hari
